Edzéskategória

Torna - kezdő (30 perc)

Gyengéd, de hatékony gyakorlatokkal segít felépíteni az erőt, a stabilitást és a helyes testtartást. Segít abban, hogy fokozatosan erősödj, biztonságosan tanuld meg a helyes mozdulatokat, és megalapozd a további fejlődést.